সংক্ষিপ্ত বিবরণ:

মিষ্টি কুমড়ার বীজ, যা আমরা সাধারণত ফেলে দিই, প্রকৃতপক্ষে একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর খাদ্য উপাদান। এটি শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নানা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

বৈশিষ্ট্যসমূহ:

• ১০০% প্রাকৃতিক ও বিশুদ্ধ

• প্রোটিন, ফাইবার এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের উৎকৃষ্ট উৎস

• দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে

• হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়ক

• উচ্চমাত্রার ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ

উপকারিতা:

• শক্তি বৃদ্ধি করে এবং ক্লান্তি দূর করে

• হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে

• ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

• ভালো ঘুম আনতে সহায়তা করে

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরকে বিষাক্ত উপাদান মুক্ত রাখে

ব্যবহারের পরামর্শ:

• সকাল অথবা সন্ধ্যায় হালকা নাস্তা হিসেবে

• সালাদ, স্মুদি, ওটমিল বা দইয়ের সাথে মিশিয়ে

• রোস্ট করে হালকা নোনতা বা মিষ্টি স্ন্যাক্স হিসেবে

সংরক্ষণ নির্দেশনা:

শুষ্ক, ঠান্ডা এবং সরাসরি রোদ থেকে দূরে রেখে সংরক্ষণ করুন।